
Une Nouvelle Vie Ensemble, Séparément
Dans notre société moderne, de plus en plus de couples choisissent de vivre séparément tout en restant profondément amoureux. Cette tendance, souvent observée chez les personnes vivant une seconde vie...

L’insomnie : Comment vivre avec et avancer dans la vie
L’insomnie est un trouble du sommeil qui touche de nombreuses personnes. Elle peut être source de frustration et d’épuisement, mais il est possible de vivre avec et de continuer à avancer dans la vie....

La peur de se tromper à l’ouverture des vœux sur Parcoursup : comment la surmonter ?
L’ouverture des vœux sur Parcoursup est une étape cruciale pour de nombreux lycéens. C’est un moment où l’on doit faire des choix importants pour son avenir, et il est tout à fait normal de ressentir ...

La démographie française en chute : Faites des bébés !
La démographie joue un rôle clé dans l’évolution d’une nation. En France, les récentes données montrent un ralentissement des naissances et une population vieillissante, suscitant des interrogations s...

Une évasion essentielle
Dans notre rythme effréné quotidien, le dépaysement s'impose comme une bouffée d'oxygène indispensable. Ce concept, qui désigne le fait de se détacher de son cadre habituel pour plonger dans un nouvel...

Démarrer la nouvelle année sans prise de tête
Le passage à la nouvelle année est souvent synonyme de nouvelles résolutions, de nouveaux objectifs et de défis personnels.
Pourtant, pourquoi ne pas envisager un départ plus léger et plus serein, sa...

Faire le tri dans sa vie : une nécessité pour retrouver son équilibre
Dans une vie souvent remplie de stress, de responsabilités et d'obligations, il est facile de perdre de vue ce qui est vraiment important pour nous. Nous nous laissons souvent entraîner par les autres...

Les petites victoires du quotidien, les clés d'une grande transformation
Les petites victoires du quotidien : Elles sont souvent sous-estimées, mais elles jouent un rôle crucial dans notre chemin vers le changement et la réalisation personnelle.
Dans notre quête de réalis...

Vous êtes parents et dans notre quotidien la guerre est un sujet
Un dialogue délicat et nécessaire : Faut-il en parler ouvertement ou rester discret ? Comment expliquer à nos petits que des personnes se battent pour des idéaux et que des familles perdent tout, sans...

Où est passé notre sens de l'écoute ?
Dans une époque où nous sommes constamment bombardés d'informations et d'interactions virtuelles, il semble que notre sens de l'écoute se soit évanoui dans le tourbillon de la vie moderne. Les distrac...

Le Rôle des Émotions dans les Décisions : Écouter ce que le Cœur Dit
Les émotions jouent un rôle fondamental dans nos décisions quotidiennes, qu'il s'agisse de choix anodins comme ce que nous allons manger, ou de décisions plus significatives concernant notre carrière ...

Être célibataire : un choix ou une contrainte ? Quand nous savons qu’il n’y a pas de situation idéale
Le célibat, cette situation qui touche une grande partie de la population. Pour certains, être célibataire est un choix délibéré, un mode de vie qu'ils privilégient pour diverses raisons personnelles,...

Et si les hommes prenaient soin de leur santé mentale tout en considérant les différences entre hommes et femmes
Vous connaissez le stéréotype « un homme ça ne pleure pas ». Beaucoup d’hommes sont encore prisonniers d’une virilité qui leur intime d’être forts mentalement, de ne pas écouter leurs émotions et d’av...

Retrouver la motivation quand vous vous sentez bloqué au travail
Il arrive à tout le monde de traverser des périodes de démotivation, même lorsqu'on pense aimer son travail. Ce sentiment de blocage peut être frustrant et déstabilisant. Je vous invite à lire quelque...

Vous êtes maman et vous avez toujours la sensation que vous n'en faites pas assez
Vous êtes maman et vous avez toujours la sensation que vous n'en faites pas assez
Vous avez toujours la sensation que vous n'en faites pas assez, que vous loupez quelque chose parce que votre enfant ...

Le retour au bureau
L'appel au changement côté télétravail
Des grandes entreprises font marche arrière sur le télétravail, et vous comment avez-vous organisé votre vie ? Comment vivez-vous le télétravail au quotidien ?
...

Plus madame gagne de l’argent, plus il y a risque de rupture dans le couple : Tabou ou Fierté ?
Un enjeu social d'actualité : L’ascension professionnelle des femmes et ses impacts sur le couple
L’ascension professionnelle des femmes et l’augmentation de leurs revenus sont des réalités qui redéf...

Dépasser ses peurs et ses blocages
Dépasser ses peurs et ses blocages : Reprendre le contrôle de sa vie personnelle
Vous êtes actif(ve), dynamique, et pourtant vous sentez que quelque chose vous freine. Vous habitez en banlieue parisi...

Votre moitié vous a quitté : Oui, vous pouvez vous relever et retrouver le sourire !
Se faire quitter par la personne qu'on aime est un choc. Vous vous retrouvez seul(e), avec une sensation de vide immense, et cette impression que la vie ne sera plus jamais la même. Mais même dans cet...

Vous envisagez une reconversion professionnelle ? Faites le grand saut avec confiance !
Vous êtes à un tournant de votre vie. Ce moment où l’envie de changement devient plus forte que la peur de l’inconnu. Ce désir d’aligner votre carrière avec vos aspirations profondes ne cesse de grand...

C’est parti pour une nouvelle année Scolaire et une vie Active, restons Zen et Serein"
Une nouvelle année scolaire est souvent un moment de tensions pour les parents actifs.
Pourtant, il est possible de rester zen et serein même en jonglant avec un emploi du temps chargé. Apprenez à vo...

La rentrée au collège : un nouveau départ pour votre enfant 🏫
L'entrée au collège, c’est une grande étape ! Pour votre enfant, c’est un nouveau départ avec plein de choses à découvrir et à apprendre. Mais ça peut aussi être un peu stressant, alors comment l'acco...

🎒 Prêts pour une nouvelle aventure scolaire ? 🎒
L'heure de la rentrée est arrivée et avec elle, son lot de défis. Votre enfant entre en primaire, vous savez déjà que cette année ne sera pas de tout repos. Entre les nouvelles routines à adopter, les...

La résilience
« La résilience est la capacité d’une personne à se développer, à continuer à se projeter dans l’avenir, en présence d’événements déstabilisants, de conditions de vie difficiles, génératrices de stres...

L’autosabotage
C’est l’action de vous retrouver à faire quelque chose qui n’est pas dans votre intérêt, dont vous n’avez pas envie, qui est peut-être malsain et que vous ne pouvez pas vous empêcher de faire quand mê...

La timidité
La timidité se définit comme une maladie invalidante, empêchant les timides d’avoir une vie épanouie. Pourquoi ? Car, cela est obtenu par des pensées limitantes et négatives qui sont les principales s...

Le surmenage
Nous pouvons tous être concerné, le surmenage ne fait plus d’exception. Il touche toutes les personnes qui vivent un stress permanent. Selon l’activité, cela peut être un surmenage mental, intellectue...

Oser-dire pour oser-être
Le « oser dire » peut certainement être un sujet de coaching de vie, car il s'agit souvent d'un obstacle majeur pour de nombreuses personnes. Les individus peuvent avoir du mal à exprimer leurs sentim...