L'entrée au collège, c’est une grande étape ! Pour votre enfant, c’est un nouveau départ avec plein de choses à découvrir et à apprendre. Mais ça peut aussi être un peu stressant, alors comment l'acco...

L'heure de la rentrée est arrivée et avec elle, son lot de défis. Votre enfant entre en primaire, vous savez déjà que cette année ne sera pas de tout repos. Entre les nouvelles routines à adopter, les...

« La résilience est la capacité d’une personne à se développer, à continuer à se projeter dans l’avenir, en présence d’événements déstabilisants, de conditions de vie difficiles, génératrices de stres...

C’est l’action de vous retrouver à faire quelque chose qui n’est pas dans votre intérêt, dont vous n’avez pas envie, qui est peut-être malsain et que vous ne pouvez pas vous empêcher de faire quand mê...

La timidité se définit comme une maladie invalidante, empêchant les timides d’avoir une vie épanouie. Pourquoi ? Car, cela est obtenu par des pensées limitantes et négatives qui sont les principales s...

Nous pouvons tous être concerné, le surmenage ne fait plus d’exception. Il touche toutes les personnes qui vivent un stress permanent. Selon l’activité, cela peut être un surmenage mental, intellectue...

Le « oser dire » peut certainement être un sujet de coaching de vie, car il s'agit souvent d'un obstacle majeur pour de nombreuses personnes. Les individus peuvent avoir du mal à exprimer leurs sentim...