Le célibat, cette situation qui touche une grande partie de la population. Pour certains, être célibataire est un choix délibéré, un mode de vie qu'ils privilégient pour diverses raisons personnelles,...

Vous connaissez le stéréotype « un homme ça ne pleure pas ». Beaucoup d’hommes sont encore prisonniers d’une virilité qui leur intime d’être forts mentalement, de ne pas écouter leurs émotions et d’av...

Il arrive à tout le monde de traverser des périodes de démotivation, même lorsqu'on pense aimer son travail. Ce sentiment de blocage peut être frustrant et déstabilisant. Je vous invite à lire quelque...

Vous êtes maman et vous avez toujours la sensation que vous n'en faites pas assez Vous avez toujours la sensation que vous n'en faites pas assez, que vous loupez quelque chose parce que votre enfant ...

L'appel au changement côté télétravail Des grandes entreprises font marche arrière sur le télétravail, et vous comment avez-vous organisé votre vie ? Comment vivez-vous le télétravail au quotidien ? ...

Un enjeu social d'actualité : L’ascension professionnelle des femmes et ses impacts sur le couple L’ascension professionnelle des femmes et l’augmentation de leurs revenus sont des réalités qui redéf...

Dépasser ses peurs et ses blocages : Reprendre le contrôle de sa vie personnelle Vous êtes actif(ve), dynamique, et pourtant vous sentez que quelque chose vous freine. Vous habitez en banlieue parisi...

Se faire quitter par la personne qu'on aime est un choc. Vous vous retrouvez seul(e), avec une sensation de vide immense, et cette impression que la vie ne sera plus jamais la même. Mais même dans cet...

Vous êtes à un tournant de votre vie. Ce moment où l’envie de changement devient plus forte que la peur de l’inconnu. Ce désir d’aligner votre carrière avec vos aspirations profondes ne cesse de grand...

Une nouvelle année scolaire est souvent un moment de tensions pour les parents actifs. Pourtant, il est possible de rester zen et serein même en jonglant avec un emploi du temps chargé. Apprenez à vo...

L'entrée au collège, c’est une grande étape ! Pour votre enfant, c’est un nouveau départ avec plein de choses à découvrir et à apprendre. Mais ça peut aussi être un peu stressant, alors comment l'acco...

L'heure de la rentrée est arrivée et avec elle, son lot de défis. Votre enfant entre en primaire, vous savez déjà que cette année ne sera pas de tout repos. Entre les nouvelles routines à adopter, les...

« La résilience est la capacité d’une personne à se développer, à continuer à se projeter dans l’avenir, en présence d’événements déstabilisants, de conditions de vie difficiles, génératrices de stres...

C’est l’action de vous retrouver à faire quelque chose qui n’est pas dans votre intérêt, dont vous n’avez pas envie, qui est peut-être malsain et que vous ne pouvez pas vous empêcher de faire quand mê...

La timidité se définit comme une maladie invalidante, empêchant les timides d’avoir une vie épanouie. Pourquoi ? Car, cela est obtenu par des pensées limitantes et négatives qui sont les principales s...

Nous pouvons tous être concerné, le surmenage ne fait plus d’exception. Il touche toutes les personnes qui vivent un stress permanent. Selon l’activité, cela peut être un surmenage mental, intellectue...

Le « oser dire » peut certainement être un sujet de coaching de vie, car il s'agit souvent d'un obstacle majeur pour de nombreuses personnes. Les individus peuvent avoir du mal à exprimer leurs sentim...